20. Junio 2011 por admin.

Con el relanzamiento del sitio web www.biasis.com Premium Health Concepts ofrece información detallada sobre los aparatos médicos para medidas de bioimpedancia profesionales. Con los aparatos portátiles de AKERN modelo BIA101 se pone a disposición el método científico aprobado para médicos, dietistas, nutricionistas y naturópatas con el cual pueden analizar y controlar de forma simple el estado nutricional de pacientes y así guiarlos durante una dieta hacia una alimentación sana personal. Los aparatos pueden ser utilizados en todas consultas y clínicas. 

„Las medidas de bioimpedancia con aparatos Akern BIA101 son esenciales para cualquier profesional que quiera competir y ayudar a sus pacientes…

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24. Enero 2011 por admin.

¿Cómo pueden hacer los padres que sus niños coman bien?

La predisposición genética para el exceso de peso es parte de los problemas de sobrepeso que sufrimos hoy en día. Sin embargo también la forma en que comemos tiene culpa de este desastre. Así se va creando una cultura de alimentación que nos parece cierta cómo algunas otras cosas en las que creemos. Pero ¿son verdades adecuadas?

Aquí  tiene algunas razones por las cuales las mesas de comer tornan a ser mesas de estrés: „Una vez al día hay que comer comida caliente” “Come lo que hay en el plato.” “Tirar la comida es un pecado.” “Te quedas sentado hasta que ye hayas comido todo.” “Primero el plato principal y después el postre.” Todos hemos escuchado estas frases  e incluso nos las creemos.  Esto viene, sin duda, de los tiempos en los que un cierto comportamiento era necesario para sobrevivir. Es lógico que en tiempos de hambre, como por ejemplo después de la guerra civil, tenga que comer aunque no me guste.

Hoy en día debemos preparar a nuestros niños  para los tiempos de abundancia. Y nosotros, los adultos, deberíamos comenzar a investigar y poner en duda las creencias que nos pueden engordar. En muchas familias las comidas tornan a ser momentos estresantes porque siempre hay líos. Nosotros, los padres queremos enseñar a los hijos una alimentación sana y sin embargo  logramos lo contrario. El comer se vuelve una pesadilla y los niños se fugan en mentiras.

Un ejemplo extraído del libro de A. Kast-Zahn y H. Morgenroth es: „La madre de Daniela se sabe los trucos. Saca una barrita de chocolate y dice a Daniel: - Este chocolate te lo doy cuando te hayas comido la verdura.“ …esto es puro chantaje. De momento parece funcionar. Pero ¿qué estará pensando Daniel? Pensará, „ahora me tengo que comer la verdura odiada para que me den el chocolate. Mi mamá es tan mala con migo. ¡Yo odio la verdura!“ ¿Llegará a apreciar la verdura alguna vez de esta forma? Seguro que no. El tiene que comer algo que no le gusta para llegar a comer algo que le place. Le parecerá cosa loca y eso es lo que es.

Por lo tanto sirven las siguientes normas:

·         Muéstrele a su hijo/a que usted confía en el/ella.

·         Acepte que sus niños rechazan algunas comidas. No le rechazan a USTED.

·         No se preocupe por la cantidad que comen sus niños. Esta depende de niño a  niño y de día a día.

·         Proporcione un ambiente agradable durante las comidas y coman ustedes mismos con placer.

·         Mantenga horarios fijos para las tres comidas del día y cómalas en la mesa.

·         Apague la televisión.

·         Los adultos deciden el qué y cuándo se come, los niños deciden cuanto de ello se comen.

Más recomendaciones para comer bien encuentra en esta pagina web http://www.premiumdieta.com o en el libro del Dr. Roberto Va. 

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15. Octubre 2010 por Raimundo.

Esta vez prestamos atención a la guía dietética que la USDA en Estados Unidos ha publicado recientemente para los americanos. Se llama “Report of the Dietary Guidelines Advisory Committee on the Dietary Guidelines for Americans, 2010” y se publica cada 5 años como recomendación vigente en cuanto a consumo de alimentos, dieta y ejercicio. Las recomendaciones se dirigen hacia la población estadounidense, asimismo los resultados de los estudios en los que se basan las recomendaciones consideran el ámbito geográfico y las costumbres peculiares de los habitantes de los EE.UU. Esto significa que se debe evaluar si se pueden aplicar todas las recomendaciones para las personas en España. En conclusión podemos destacar algunas de las recomendaciones para mejorar nuestros hábitos alimenticios en el día a día. Observando desde hace años que en Europa adoptamos ciertas tendencias alimentarias de EE.UU. cabe destacar una recomendación. Conocemos de películas antiguas  y finalmente de nuestros supermercados el aumento de las raciones ofrecidas especialmente en alimentos prefabricados. Piense solamente en los cubos de palomitas en el cine de tamaño XXL o p. e. helados de volumen de varios litros.  La USDA finalmente se opone a esta tendencia y „anima a los individuos a preparar, servir y consumir porciones más pequeñas en el hogar y elegir porciones más pequeñas de alimentos al comer alimentos fuera de casa”. (Report of the DGAC on the Dietary Guidelines for Americans, 2010) En resumen otras recomendaciones destacadas son las siguientes: Comer una balance de alimentos densos en nutrientes.  Énfasis en comer alimentos frescos.  Cuidar el número de calorías diarias y aumentar la actividad de ejercicio diario.  Reducir el consumo de grasas solidas y azúcares en bebidas.  Llevar una dieta basada en plantas, es decir, un alto consumo de frutas y verduras.   Recomendar el aprendizaje de la cocina para obtener mejores recetas y mejor diseño de programas nutricionales. Para ver y descargar la guía nutricional 2010 de la USDA visite esta página:http://www.cnpp.usda.gov/DGAs2010-DGACReport.htm La información aquí representada es de carácter informativo y no pretende ofrecer una consulta o recomendación médica. No reemplaza la opinión del médico o especialista. Consulte a su médico o especialista. Consulte a su médico antes de iniciar cualquier tratamiento y/o programa físico.

¿Quiere volver a su peso normal? Disfrute de sus comidas y adelgace los quilos que lleva demás. Le informamos gratuitamente cómo adelgazar de forma sana en nuestra página web www.paraadelgazar.com Aquí tendrá acceso a más consejos. Y con la guía „Formula Va para Adelgazar, del Dr. Roberto Va, usted puede comenzar ya.  ¡Comience Hoy!

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23. Junio 2010 por admin.

La planta Stevia, también llamada “hoja dulce” es uno de los pocos substitutos naturales del azúcar.Durante muchos años ha estado permitida para la venta en la UE solamente como edulcorante cosmético, para por ejemplo pasta dental. Sin embargo en varios países suramericanos es una planta que por siglos forma parte de la alimentación cotidiana. Desde Abril de 2010 la EFSA (European Food Safety Authority) aprobó el uso de Stevia en Europa. Lea las evaluaciones en http://www.efsa.europa.eu/en/press/news/ans100414.htm

La planta dulce natural

Las propiedades de endulzantes producidos con Stevia son beneficiosos para personas que quieran adelgazar.Esteviosido, en forma pura, es de 200 a 300 veces más dulce que el azúcar, por lo que en el producto final apenas contiene calorías. Para endulzar bebidas como infusiones o té, es suficiente utilizar alguna hoja de la hierba seca. Su sabor es lo más parecido al azúcar, sin la peculiaridad amarga de otros edulcorantes.

• No contiene calorías, ni azúcares, ni colesterol 
• Su poder endulzante es unas 300 veces más que el azúcar 
• Reduce la ansiedad en el consumo de dulces y grasas 
• Es apto para cocinar, a diferencia de otros edulcorantes 
• Realza el aroma de infusiones y alimentos 
• No produce caries y retarda la aparición de la placa 
• Ideal para los diabéticos. Regula los niveles de glucosa.

Disponible ahora en la tienda Web con grandes descuentos hasta el 30/06/2010

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12. Abril 2010 por admin.

http://es.noticias.yahoo.com/5/20100323/tes-un-experto-asegura-que-las-dietas-rp-c5455be.html

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6. Abril 2010 por admin.

Nuestras referencias son más de 3 millones de participantes con éxito en Europa. Nuestra mejor referencia es el pueblo, el ciudadano simple, contento con su éxito. Nuestra mejor referencia es el médico simple, el profesional de salud que trabaja día a día con los pacientes obesos o con sobrepeso. No damos valor en nombrar famosos ni importantes.

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6. Abril 2010 por admin.

En el campo de la alimentación Premium Health Concepts S. L. trabaja con dos premisas. El Programa Premium de Alimentación tiene que ser para adelgazar de forma sana y duradera.

Comprendiendo que adelgazar significa reducir la grasa corporal y no sólo reducir peso, cosa que con adelgazar tiene poco que ver.

Comprendiendo que de forma sana debe significar que nadie que participe en el Programa Premium de Alimentación debe llegar a poder sufrir ningún deterioro de su salud en ningún momento causado por del programa. Esta es la razón por la que se esmere en enseñar a hacer una alimentación sana y por la que se excluya cualquier dieta, cualquier medicamento o cualquier principio activo dentro del Programa Premium de Alimentación. Los suplementos alimenticios en su caso recomendados se diferencian de muchos otros justo por ello, por no contener principios activos que influencien el cuerpo en cierta dirección. Son suplementos que justo se diferencian por ser alimento celular sin causar reacciones celulares o bloqueos de programas genéticos.

Comprendiendo que de forma duradera signifique que el programa no viva de esfuerzos fugaces o sacrificios pasajeros respecto a la forma de alimentación del individuo sino que el Programa Premium de Alimentación se base en conseguir, mediante su estructura de lecciones e informaciones, paso a paso, semana tras semana, sin grandes esfuerzos, mejoras de comportamiento sucesivas que al fin se conviertan en costumbres de alimentación más sanas.

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5. Abril 2010 por admin.

Ir a caminar todos los días aunque sólo sean algunos minutos. Cada paso que puedas dar es bueno para tu salud. Estudios grandes en los EE. UU. muestran que movimiéndose regularmente se vive más sano. No siempre tiene que ser un deporte definido. 

Esta presentación se encuentra en Inglés pero es muy informativa http://www.ted.com/talks/lang/eng/dan_buettner_how_to_live_to_be_100.html.

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31. Marzo 2010 por admin.

Se evalúan un total de 843 personas, todos ellos participantes del Programa de Alimentación de Premium Health Concepts en el Centro Piloto 4, en los años 1998 a 2003. Diferenciando el número de asistencias a las lecciones y medidas de la composición corporal se reflejan los siguientes datos:

• Los mejores resultados los obtienen aquellos participantes que siguen el programa más de 36 semanas. El 91,0% reducen su grasa. Siguiendo los criterios del „American Institute of Medicine” (AIM), el 66,3 % de los participantes adelgazan.
• La mayoría de los participantes activos (67 %) siguen el programa durante casi un año.
• De las personas que no han asistido a todas las clases, un 98,1 % consiguen reducir su peso entre ellas el 81,4 % consiguen adelgazar. Siguiendo los criterios del „American Institute of Medicine” el 61,1 % de los participantes adelgazan.
• Tras un adelgazamiento inicial se denota una recaída más o menos 6 a 9 meses después de comenzar el programa. El 16,5 % de los participantes vuelve a engordar.
• Después de 3 años el 79,5 de los participantes aún activos mantienen una reducción de grasa y el 60,6 % según los criterios del „American Institute of Medicine” adelgazan.
• Después de 5 años el 58,8 % de los participantes mantienen la reducción de grasa y el 64,7 % adelgazan según los criterios del „American Institute of Medicine” el 61,1 % de los participantes adelgazan.

Conclusiones:

1. Casi todos los participantes pierden peso, sigan el Programa Premium bien o mal.
2. Si tan sólo se trabaja a la antigua, con métodos de evaluación unidimensionales (el peso) y se observa la pérdida de peso, como se hace en multitud de dietas, se puede constatar que el 98% de los participantes consigue perder peso. ¡Un éxito rotundo!
3. Aplicando también antiguos métodos de evaluación unidimensionales siguiendo los más exigentes criterios de instituciones de referencia como el „American Institute of Medicine” la cuota de personas que adelgazan aún es un 61,1%, una cifra netamente alta.

Gráfico 1: Diferencia de peso de los participantes activos del Programa Premium de Alimentación desde la primera medida de composición corporal hasta la última medida. El 98% de los participantes activos reducen su peso. Tan sólo un 1% no consiguen reducir su peso y el 1% incluso aumenta su peso.

4. Si se trabaja con métodos más modernos, con el modelo de tres compartimientos, para poder diferenciar la pérdida de peso del adelgazamiento real, se constata que el 81,4% de los participantes activos consigue adelgazar (reducir su grasa corporal) realmente.

 
Gráfico 2: Diferencia de grasa corporal de los participantes activos del Programa Premium de Alimentación desde la primera medida de composición corporal hasta la última medida. El 77% de los participantes activos reducen su grasa corporal. Tan sólo un 3% no consiguen reducir su grasa y el 20% incluso aumenta la aumentan.

 Datos interesantes:

El análisis de los resultados permite observar algunos datos interesantes, dignos de ser estudiados posteriormente para ser sometidos a una evaluación cualitativa. Entre ellos:

• No existe una correlación directa entre la pérdida de peso y la pérdida de grasa (adelgazar).
• El 19,7 % de las personas engordan aún haciendo el programa de adelgazamiento. Mientras que sólo el 1,4 % aumentan de peso.

Mínimo éxito demostrado:

Suponiendo que todos los participantes que no recurren a los controles engorden, (el peor de los casos) cosa que en la práctica no es así ya que muchos participantes vuelven después de años habiendo mantenido el peso. Se reflejarían las siguientes cifras que representan el mínimo éxito demostrado

Gráfico 3: El gráfico muestra la diferencia de peso, grasa corporal y peso según criterios de la AIM de los participantes activos del Programa Premium de Alimentación en diferentes intervalos de tiempo.

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29. Marzo 2010 por admin.

Estamos trabajando para ofrecer nuestro programa de Alimentacion en Sudamérica pronto.

El primer paso ne es facíl pero todo va bien, podremos iniciar este año nuestro sistema de Alimentación para adelgazar de forma sana y duradera en el primer país de mercosur.

Gracias por su paciencia.

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