Ha accedido a los Salud bienestar y adelgazar archivos del weblog del día 6. Abril 2010.
- 20. Junio 2011: Aparatos para el análisis del estado nutricional y composición corporal a disposición en nuevo sitio web www.biasis.com
- 24. Enero 2011: Todos los niños pueden comer bien.
- 15. Octubre 2010: Recomendaciones para una vida más sana… USDA
- 23. Junio 2010: STEVIA - endulzante natural sin calorías - ahora permitido en la UE
- 31. Mayo 2010: Barritas en vez de batidos...
- 20. Abril 2010: Funciones de la insulina.
- 20. Abril 2010: 1 kilo a la semana...
- 16. Abril 2010: ¡Sea responsable con su cuerpo!
- 16. Abril 2010: ¿Cuáles son las repercusiones frecuentes del sobrepeso y la obesidad en la salud?
- 15. Abril 2010: Formas de ocupar el tiempo cuando se tiene ganas de comer entre horas:
Archivo para 6. Abril 2010
¿Perder peso o adelgazar?
6. Abril 2010 por admin.
Todos piensan, claro que es lo mismo perder peso que adelgazar.
¡Pero no es así!
No es así y, además, casi todo el mundo lo sabe.
Voy a demostrarlo con unos pequeños ejemplos.
Si se pesa una persona y, después, bebe dos litros de agua y se vuelve a pesar, pesará dos kilogramos más que en su primera
medida. ¡Obviamente no ha engordado!, pero pesa dos kilos más. Y si, por el contrario, en vez de beber dos litros de
agua, después de haberse pesado por primera vez, hubiese ido al servicio y, supuestamente, hubiese orinado la cantidad
de un litro1, cuando se volviese a pesar tendría un kilo menos que en su primera medida. Pesaría un kilogramo
menos, pero no habría adelgazado. No se adelgaza simplemente orinando, aunque sí se pesa menos, y no se engorda
bebiendo solamente agua, aunque se pesa más.
Por la misma razón, no se adelgaza yendo a la sauna. Se pesa menos después de haber estado en la sauna, pero no se ha
adelgazado. El peso es menor, después de haber sudado abundantemente, ya que la pérdida de sudor significa pérdida de
agua y un litro de agua pesa alrededor de un kilogramo. ¡Pero no se adelgaza sudando! Esta es una de las razones por la que
comenzamos nuestro programa de adelgazamiento definiendo nuestros vocablos, expresando correctamente nuestros deseos
y nuestras metas. Porque de otra forma, corremos un gran riesgo de fallar en nuestro objetivo de adelgazar, al igual que
tantas y tantas dietas lo hacen. Frecuentemente, esas dietas ni siquiera saben qué objetivo persiguen.
Bien, ¿qué significa, pues, adelgazar?
Adelgazar significa perder grasa. Reducir la cantidad de grasa corporal es
adelgazar. Una persona demasiado obesa es una persona que tiene excesiva grasa en su cuerpo, sin importar lo que
pese. Una persona demasiado delgada es aquella con poca grasa en su cuerpo sin que interese lo que pueda pesar.
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Referencias
6. Abril 2010 por admin.
Nuestras referencias son más de 3 millones de participantes con éxito en Europa. Nuestra mejor referencia es el pueblo, el ciudadano simple, contento con su éxito. Nuestra mejor referencia es el médico simple, el profesional de salud que trabaja día a día con los pacientes obesos o con sobrepeso. No damos valor en nombrar famosos ni importantes.
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Sobre el Programa Premium
6. Abril 2010 por admin.
En el campo de la alimentación Premium Health Concepts S. L. trabaja con dos premisas. El Programa Premium de Alimentación tiene que ser para adelgazar de forma sana y duradera.
Comprendiendo que adelgazar significa reducir la grasa corporal y no sólo reducir peso, cosa que con adelgazar tiene poco que ver.
Comprendiendo que de forma sana debe significar que nadie que participe en el Programa Premium de Alimentación debe llegar a poder sufrir ningún deterioro de su salud en ningún momento causado por del programa. Esta es la razón por la que se esmere en enseñar a hacer una alimentación sana y por la que se excluya cualquier dieta, cualquier medicamento o cualquier principio activo dentro del Programa Premium de Alimentación. Los suplementos alimenticios en su caso recomendados se diferencian de muchos otros justo por ello, por no contener principios activos que influencien el cuerpo en cierta dirección. Son suplementos que justo se diferencian por ser alimento celular sin causar reacciones celulares o bloqueos de programas genéticos.
Comprendiendo que de forma duradera signifique que el programa no viva de esfuerzos fugaces o sacrificios pasajeros respecto a la forma de alimentación del individuo sino que el Programa Premium de Alimentación se base en conseguir, mediante su estructura de lecciones e informaciones, paso a paso, semana tras semana, sin grandes esfuerzos, mejoras de comportamiento sucesivas que al fin se conviertan en costumbres de alimentación más sanas.
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