Dale más movimiento a tu vida.
Enviado por admin el 5. Abril 2010 @ 11:37 En Vida sana, Uncategorized | Ningún comentario
Ir a caminar todos los días aunque sólo sean algunos minutos. Cada paso que puedas dar es bueno para tu salud. Estudios grandes en los EE. UU. muestran que movimiéndose regularmente se vive más sano. No siempre tiene que ser un deporte definido.
Esta presentación se encuentra en Inglés pero es muy informativa [1] http://www.ted.com/talks/lang/eng/dan_buettner_how_to_live_to_be_100.html.
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